关节变形，可以在专业医生的指导下进行以下的活动：
1.颈部前后、上下、左右的轻缓运动，头向左右缓慢的滚动，耳朵尽量贴向肩部，慢慢的弯下或升起。
2.我们的手指可以慢慢的舒展开，然后屈伸，握拳，轻轻的对扣和伸展，拇指和其它指关节，手指之间进行对扣。
3.肩关节可以上下、左右的晃动，把手放在头后，尽量的肘关节向后伸展。
4.髋关节左右的侧伸、侧弯，膝关节缓慢的下蹲运动。
5.如果病情较轻的患者，还可以选择比较轻缓的无负重的运动，如太极拳、太极剑、健身操，甚至可以适当的去跳广场舞等。
6.病情比较重的患者可以选择散步、慢走等。
医患问答
更多类风湿手指关节变形
基本病理改变为滑膜炎，最终会导致关节畸形和功能丧失，多见于中年女性。活动期会伴有关节肿胀，疼痛和僵硬感，晚期则出现上述畸形的表现。类风湿性关节炎手指变形通常会出现天鹅颈样畸形或者纽扣花样畸形，也可以出现尺偏畸形。
2020-07-01
类风湿手指关节变形
类风湿关节炎患者出现手指变形，首先要明确变形的原因。如果为早期关节滑膜增生或者关节腔积液引起的肿胀畸形，一般通过口服药物治疗患者的肿胀消失，变形就可以逐渐的消失，这是可逆的。常用的口服药物，包括抗风湿改变病情药物非甾体类抗炎药，必要的时候可以局部关节腔内注射糖皮质激素。第二种情况类风湿关节炎患者出现骨质破坏引起的手指变形，比如纽扣花样畸形，天鹅颈样畸形或者关节半脱位导致的。对于这种变形，目前没有药物可以逆转，可以通过规范化治疗类风湿关节炎，延缓病变进展，减轻症状。
2020-07-01
类风湿手指关节变形
类风湿性关节炎患者手指变形，一般又称为尺偏畸形或者天鹅颈样畸形，或者纽扣花样畸形手。建议患者注意通过实验室检查法和骨密度测试确诊类风湿性关节炎，在治疗时以非手术治疗为主，通过抗炎镇痛的药物缓解关节红肿热痛的现象。第二种情况类风湿关节炎患者出现骨质破坏引起的手指变形，比如纽扣花样畸形，天鹅颈样畸形或者关节半脱位导致的。
2021-12-14