孕期该如何数胎动

胎动是胎儿的一个躯体活动，孕妇常常在妊娠20周左右的时候能够感觉到胎动，并且随着怀孕周数的逐渐增加，胎动会逐渐的增强，到了妊娠32和34周的时候会达到一个高峰，但是在妊娠38周以后，逐渐胎动可能会减少，因为它可能胎动的空间有限了，数胎动是最简单经济的监测胎儿宫内状况的一个手段。

一般情况下胎动在夜间或者是下午会比较活跃，当然不同的胎儿有不同的胎动规律，还有它的频率都是不一样的，每个孕妇她能够感知到胎儿胎动的这种能力也是不同的，有些孕妇她就非常的敏感，每一次胎动小小的胎动她可能都会记录，有时候她就会觉得胎儿没怎么动，其实它有一些微小的一个胎动，所以说每一次数胎动，你不要和别人去相比较，就和自己前几日的比较就可以了。

如果出现明显的胎动过多或者是明显的胎动过少，都可能会提示一个胎儿的宫内状况有异常的发生，这个时候需要到医院来检查一下，做一个连续的胎心监护。如果数胎动的时候，我们还要注意胎儿动起来，有时候它是一直在动，那么这个只能算一次，一定要等他休息下来
休息一段时间才能够算另一次的胎动。

另外还要注意在胎儿监测胎动的过程中，它可能会有一个睡眠的周期，在这个时间胎动是少的你可能就数不到，所以我们一般建议数胎动的开始的周数是应该取决于这个胎儿出生以后，它能够存活的孕周开始就可以了，一般推荐在30-32周以后开始数胎动更有意义。