儿童肥胖需要节食吗

儿童肥胖不能过量节食。因为节食只是一种方式，但一定不能从一个极端走到另一个极端，还是要保证小孩生长发育必需营养。同时葡萄糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质还要保持比例。一般碳水化合物占50~%60左右，脂肪占23%时左右，蛋白质把占20%左右，如果处于生长发育期的小孩，可适当多给些蛋白质。如果过度节食，这样对孩子的生长发育都是有害的，毕竟它生长发育需要营养。所以不能过量节食，那么就要调整饮食结构，调节高糖分、高脂肪的摄入，比如：油炸食品可以换成蔬菜、水果或蒸煮类东西，同时要增加运动量。