预防骨关节炎的方法如下：我们对于绝经前后的妇女，以及60岁以后的老年男性，一般推荐他进行及早的骨质疏松干预。对于女性来说，大部分人是由于不正确的生活方式和工作习惯造成的骨关节炎，如喜欢走楼梯、长期蹲踞等，这些不良的生活习惯就诱发了早期的关节炎磨损，还有女性绝经后过快的骨质丢失和骨质疏松也会导致骨关节炎等，对老年男性来说，我们北方老年人对于饮食中补充的钙剂量远远少于一千毫克等。所以，我们一般建议这些患者进行及早的骨质疏松干预。
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临床上对于关节炎中药的配方还是比较多的，常用到的比如说川乌、马钱子、乳香、栀子、多肽或者是蛋白肽，用法一般就是将上述药物共煎，用三到四层的纱布蘸药水外敷，外加塑料薄膜包扎，每天一次，每次四到8小时。这个方子主要还是主治类风湿，风湿性关节炎，风湿寒性关节炎以及增生性关节炎引起的疼痛症状效果还是非常不错。首先需要说明一下，对于骨性关节炎服中药效果还是非常不错的，可以起到改善局部症状的作用。
2020-07-01
骨关节炎饮食
骨性关节炎的患者在饮食方面，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如牛奶、虾皮、豆类、海带等食物，这些食物含钙量比较丰富，有利于补充钙类，对关节炎患者有一定的益处。关节炎的患者还应该适当地补充富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉等。
2020-07-01
原发性骨关节炎和继发性骨关节炎的区别
原发性的骨关节炎，就是我们最常见的一种，由于年龄导致的，一种关节的老化，首先是年龄的因素，就是人老了以后，老年性的骨关节病，就是原发的，是人类的一个生命周期中，一种自然现象，而继发的呢，可以继发，由于原来的创伤，由于原来的感染，或者有些有肿瘤的病史，继发这些因素导致的关节炎，就叫继发的，它是有明确的原因的就叫继发的。
2020-06-05
