由于孕期激素水平的变化，机体为了适应分娩，各个关节韧带都会松弛，如果肌肉力量也不够强大的话就很容易出现腰酸背痛腿抽筋，在忙碌了一天后，睡前我们来做几个拉伸的动作，不仅可以放松肌肉，更有助于睡眠，下面我们来介绍一下：猫式这个瑜伽姿势，首先四足着地，双手打开与肩同宽，记住和骨盆保持中立位，吸气、胸椎打开向上仰，抬高下巴、微微抬头、呼气，整个背部向上拱起、下巴靠近胸、配合伸长的呼吸做5次为一组、完成2到3组。
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更多怀孕激素水平变化
怀孕以后随着胚胎的着床，在临床上雌性激素会逐渐增加，并且随着胎儿的生长和发育，雌性激素会出现上千倍的增加情况。妊娠妊娠期促肾上腺皮质激素分泌增加，受妊娠期雌激素大量分泌的影响，中成束状带分泌糖皮质醇增多三倍；雌激素能促进皮肤色素相关的激素分泌，导致孕妇出现乳头颜色变深，脸上容易产生色斑，引起韧带松弛，出现腰背疼痛甚至导致情绪改变。
2022-01-21
更年期查什么激素水平
一般需要检查卵泡期的激素水平，看卵巢的基础内分泌情况，如果FSH和LH已经大于20mIU/ml，常常说明已经到了围绝经期卵巢功能，也属于下降衰退的水平。因此这时就会由于激素水平的低下，而导致有明显的更年期症状，比如潮热、盗汗、心慌、烦躁等。
2020-10-17
激素水平不正常的症状
激素水平不正常，首先要明白人体的激素有很多种，特别是内分泌方面的激素比较多。如甲状腺激素偏低，甲状腺激素是人体内维持代谢的非常重要的激素，如果甲状腺激素偏低的，人体整体代谢都会减慢，人体整体代谢减慢会表现为乏力，没有精神，记忆力减退，怕冷，便秘，体重增加，甚至严重的会发生水肿。另外有些女性还会出现多毛、有胡须、座疮、皮肤无光泽、肥胖等症状，可能是多囊卵巢综合症，建议到医院进行激素六项的检查，根据检查的结果，对症进行治疗。
2022-01-02
