青年开始就应该预防，30岁左右人关节就已经出现退化，所以这个时候不能因为这个年轻，就随意地做一些对关节损害的运动，就会增加中老年的发病率。中老年的时候，就很容易发病，所以这个预防还是从年轻的时候。第一个就是改变生活习惯，剧烈的运动一定要避免；再一个就是通过肌力的锻炼，积极地去锻炼肌肉的功能，用肌肉的功能，代替一部分骨骼的功能减少他的退化。
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医患问答
更多膝骨关节炎的发病率有男女区别吗
膝骨关节炎是一个随着年龄增长，会出现的退行性改变，50岁以上人群就可能会有50%以上的人，容易出现膝骨关节炎，在临床上，男女是有差别的，总的女性会比男性多，原因是男女骨骼发育肌肉的支撑力量，男女是有差别的，女性肌肉力量天生有劣势的，而且女性随着年龄增长，面临绝经期，激素水平下降，造成钙流失加重，所以在临床上男女是有区别的。
2020-06-05
膝骨关节炎打针吃药治疗效果不好怎么办
膝骨关节炎从症状上还有影像学的表现来观察，它是逐渐进展的，影像学表现上是分四级的，一般到了四期时，关炎节已经严重变形，可能正常行走、蹲起动作都不能完成，发展最终通过疼痛门诊的保守治疗吃药、打针都不能达到缓解的目的，如果出现了这种情况，需要去骨科就诊，医生会酌情选择手术治疗，手术操作分为关节腔镜和关节置换。
2020-06-05
治疗膝骨关节炎的封闭针多久打一次
在临床上医生是反对封闭针的，但是封闭针在老百姓当中认知度特别高，因为有立竿见影的作用，使用的药物是糖皮质激素，打完之后可能立刻缓解疼痛，但对于膝关节病人，因为关节腔里面有宝贵的软骨，一旦多次封闭针的注射，膝关节的软骨可能受到骨质的破坏，这是由糖皮质激素造成的，所以不建议多次进行封闭治疗，两次之间的间隔最少一周以上。
2020-06-05
