最近的医院在哪里?哪家医院好?点击查看 放心药安心购,隐私配送,正品低价 点击购药

保护眼睛可以常吃哪些食物

眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质 ,特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看,我们可以经常吃鸡蛋,以及矿物质、维素含量特别高的物质,比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症,它是缺乏维生素A,所以需要吃维生素A含量比较多的食物,比如猪肝。

视频100000+浏览

抑郁症患者可以常吃哪些食物

尽管那么所抑郁的症状我们可以判断出来,但是医生对于抑郁的病因的挖掘,到目前为止真的是非常有限的。都是病因为名,在我们医学界,或者在我们的医学领域里我们知道其实抑郁是一种意志现象,他不是说有a就可以的抑郁有b就可以的抑郁,他其实是可能有a,b,c,d好多种因素引起的,所以现在很难来挖掘到底是什么原因引起的抑郁。但是我们大概可以知道,有些抑郁即使表面现象即使看着治好了,他还会复发,这个原因就是和他的神经传递中缺少一种物质有密切的关系。但是这种物质缺少一定要补上去。所以抑郁症在我们教科书上写着,是一个反复发作性疾病。

视频4.8w浏览

常吃哪些食物可以预防牙周炎

预防牙周炎的饮食如下: 1、对牙周炎的患者,我们建议应该尽量避免吸烟、喝酒等不良的习惯。 2、多吃一些营养均衡、膳食纤维多的食物,这些食物可以增加患者的营养,体现我们的营养价值比较高。 3、还可以通过这种耐摩擦、耐咀嚼的膳食纤维起到清洁牙面,减缓菌斑聚集,它对牙周炎是有帮助的。 这里强调患者一定要戒除烟酒,以预防牙周炎的发生。

视频747浏览

哪些食物可以缓解失眠

比如咱们最常见的酸枣仁,因为现在治疗说酸枣仁既是中药又是食物,因为现在临床有个说法叫药食同源,对于商店里有卖的酸枣仁如野酸枣汁,临睡前半小时,你喝这么一次性纸杯一百毫升每天喝一些就很好了。我的来访者还有的说每天晚上吃生瓜子功效也好能安神,别将其炒熟了,不然其含的血脂太高了。还有人喝点糖醋水,这是食物方面,我建议大家常吃一些还有黑颜色东西,因为黑是养肾的,肾主精髓肾好了,代表脑的精髓也就好了,我们睡眠也就会好一些。

视频7.2w浏览

哪些食物可以缓解失眠

做常见的酸枣仁,酸枣仁既是中药又是食物,就是现在最推崇的药食同源,超市里卖的酸枣汁,临睡前喝一点就好,还有些病人每天吃一点生瓜子,喝糖醋水,医生建议患者多吃黑色的食物,因为黑色的食物入肾,一般失眠的病人都是因为肾虚,肾好了睡眠就好。

视频3.9w浏览

哪些食物可以缓解焦虑情绪

缓解焦虑症的食物:第一鱼和坚果,有试验表明鱼类食品和坚果中所含的叫必需脂肪酸,有利于缓解焦虑和沮丧的情绪,让人快乐起来,桂鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类快乐因子;第二菠菜,研究人员发现缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,随着时间推移会出现无法入睡,健忘,焦虑等症状,以菠菜为代表的绿色菠菜,绿色蔬菜以及水果都含有叶酸;第三樱桃,鲜艳欲滴的樱桃不止好吃,而且和阿司匹林一样有效;第四香蕉是最常见的缓解焦虑的食物,香蕉含有生物碱,生物碱可以振奋精神和提高信心,而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源;第五低脂牛奶,牛奶有缓解情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮他们减少紧张,暴躁和忧虑的情绪;第六草药茶,许多草药都有缓解压力的作用,包括圣约翰草、柑橘、柠檬等,在选择这些草药之前一定要与专业人士进行沟通,尤其是在服用其他药品或怀孕哺乳期间。

视频7.8w浏览

常吃哪些食物会诱发头痛

其实头痛病因也跟头晕一样,是非常复杂的一个临床症状。其实应该说他有存在着头晕的根源,由于某些东西会加重或者是诱发他的头痛,比方说饮酒,有人喝完酒后会头痛,血管扩张会影响到头痛,还有的是喝咖啡、喝浓茶会诱发头痛,还有的是吃了一些腌制食品,也会诱发头痛,所以大家注意在饮食方面的自我调整。

视频7355浏览

常吃哪些食物可能诱发头痛

头痛要注意在生活中饮食上生活起居上注意,可以减少它的发病,它很难根除可以减少它的发作。生活中的食物例如各种酒类,含酪氨酸的酒类,尤其是红葡萄酒它是不适宜的巧克力,还有酪氨酸类的牛排,煎制的牛排,还有腌制的食品都是尽量不要吃的,它会诱发你偏头痛的发生。另外咖啡兴奋性比较强的咖啡、浓茶、熬夜这些都会诱发,在生活中有偏头痛患者,应该注意避免这些行为来减少它的发生。

视频1.5w浏览

哪些食物可以帮助缓解便秘

食物是人体获得能量的主要来源,不同的食物对肠道起到不同的刺激作用。适当的食物来摄入对胃肠道蠕动功能会有一定的促进作用。一般最常见的食物:蔬菜、水果或者一些粗纤维的食物。但是食物是摄入能量的主要来源,不能把食物当做药物来吃。仅仅靠食物来起到药物的作用是达不到的。

视频3.9w浏览

吃哪些食物可以缓解便秘呢

吃哪些食物可以缓解便秘呢,食物它一般这样,一个,首先还是吃一些含有粗纤维的食物,比方说常有的蔬菜、水果,比方说是芹菜、菠菜,水果里面香蕉、苹果、芒果,还有火龙果、猕猴桃,这些水果是容易促进肠蠕动的,再就是一个粗纤维的食物,比方说麦麸子、粗粮、土豆、白薯等等的。

视频2.9w浏览

吃什么食物可以缓解便秘

便秘是一个常见病。有一些食物主要提倡饮食,尤其是主食不要过于精细,吃一些粗粮。再就是一定要多吃蔬菜,尤其是一些粗纤维的水果,像苹果猕猴桃火龙果香蕉,这些纤维含量都比较高,都可以促进排便。再一个就是多饮水多运动,这些都能缓解便秘。如果日常生活中短时间内像芦荟胶囊,果导片这些都是可以吃的,但是因为这些泻药都里边含有蒽醌类的物质,长期的服用的话容易引起结肠黑变病,结肠黑变病现在证实和结肠癌的发生有一定的关系,所以一般都不提倡长期用这些药,还是要从根本上促进肠蠕动缓解便秘,不要依赖于这些泻药。

视频100000+浏览

吃什么食物可以缓解头晕

头晕是非常复杂的一个临床症状,各种原因包括精神方面的和身体,或者颅脑的、颈椎的方面的疾病,都会影响到头晕。针对不同头晕的原因,要采取相应的措施。如果说你是酗酒成性,经常喝的很醉,建议您要把酒减少。如果说你经常不吃早餐,由于你营养失衡,造成的低血糖头晕,建议你每日三餐要吃的合理。如果说您是颈椎病引起的头晕,那这和吃什么就没关系了,你要积极治疗颈椎病。如果说您是心理或者精神上的问题,建议你喝一些茶,经常合理的吃饭,或者到心理或者精神科找医生,给你进行调整治疗。

视频5.0w浏览

常吃哪些食物可以有效的帮助肝脏排毒

有几种食物可能对肝脏有一些好处,第一、胡萝卜,因为有大量的维生素A,它可以溶解肝内脂肪,而且胡萝卜中各类维生素也都比较多的;第二、猪血对于肝脏的解毒有一定好处;第三、大蒜、红枣可以生血、养肝;第四、还有小白菜、乌梅、绿豆、洋葱等对肝脏有好处。

视频100000+浏览

常吃哪些食物可以有效的帮助肝脏排毒

所有的营养素的均衡,包括正常的摄入蛋白质这很关键,因为肝功能需要正常的蛋白,作为饮食酯类糖类都需要均衡的营养,因为肝脏本身需要储存肝脏的糖原,作为能量的供应就是蛋白质脂肪和糖类,要均衡地进行供给,另外对于肝脏功能的维护还需要有维生素A的参与,还有维生素B类也比较重要,比如香菇、豆类还有维生素E,像一些坚果这些食物对于维护肝脏的功能都很必要。

视频100000+浏览

哪些食物可以缓解痛经的疼痛

痛经为最常见的妇科症状之一,指经行前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重者影响生活质量。有些食物对痛经的疼痛具有缓解作用,常见的有榴莲、香蕉、山楂、苹果、葡萄等水果,它们都可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。

视频1.8w浏览

如何刷牙能缓解口臭

国际通用的刷牙方法,目前主要采用的巴氏刷牙法。 通常手持牙刷的刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴成45度角,刷毛指向牙根方向,上颌牙向上、下颌牙向下、轻微加压。使刷毛部分进入龈沟,部分置于龈上,重复水平颤动两到三个毫米。以两到三颗牙为一组,每一个部位重复刷牙八到十次,然后讲牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇颊面 注意动作轻柔,下一步将牙刷移至下一组两到三颗牙的位置,重新放置,覆盖所有牙面。

视频130浏览

常吃哪些食物会诱发偏头痛

如果长期的常吃咖啡类食物、奶酪、凉的食物、辛辣的食物这些可能会诱发疼痛发作,所以吃这些东西以后引起头痛,要尽量避免,当然这些可能也是因人而异的。但是在临床上对酒精类引起头痛是大多数存在的,有很多人喝酒可能会导致偏头痛的发生。

视频7853浏览

经常吃哪些食物容易导致甲亢

有一种甲亢叫碘甲亢,这种碘甲亢就是长期含碘的食物,比如说海产品,还有一些药物,比如胺碘酮里边含有碘,有人吃完了就变成甲亢,因为碘它是一个双刃剑,它虽然是甲状腺素的制造的一种原料,吃多了会造成甲亢,同时碘又抑制甲状腺素的释放,有人吃完碘又变成甲减了,这个也是有的,所以碘甲亢、碘甲减都有。

视频1.2w浏览