常吃哪些食物可以缓解口臭

口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，减少口腔异味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃把握度。口臭的患者不要吃辛辣刺激、过于油腻、重口味的食物，不仅会给肠胃带来较大负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。
口臭时可以适当性地咀嚼口香糖，减少口腔异味的生成，特别适用于有重大的活动情况下，口臭的患者，平时也可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚，可以缓解口臭的症状，不过只是个短暂的缓解，如果想要彻底改善，一定要对因治疗。