孕妈妈计数胎动时可采用卧位或坐位的姿势，思想要集中，可用小巧的物品，做个标记或记录在纸上，以免遗漏。如果孕妈妈感觉到连续的胎动，或在同一时刻感到多处的胎动，只能算做一次，需要等到胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。
胎动的强弱和次数个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妈妈自己计算一段时间后，会得出常规的数值，可以用常规数值为标准，来计数胎动的次数。
医患问答
更多孕早期胎动
孕早期胎儿还未发育成熟，才刚刚开始发育，所以这个时候是感觉不到胎动的，如果感觉腹部有像胎儿游动的现象很有可能是肠的蠕动，或者是有胃胀气的现象发生。如果感觉腹部有不舒服的现象，可以到医院进行详细的检查后对症进行治疗。
2020-09-09
孕早期胎动
如果在孕早期孕妇感受到胎动多是由于腹部脉络跳动的结果，这种情况不属于胎动。孕早期不要过于紧张或者焦虑，需要注意的是营养丰盛，保持充足的休息时间。在此期间胎儿还不会出现胎动，胎动出现的时间大概在18周以后，也就是孕中期。
2020-09-09
双胞胎胎动
建议如果胎动频率过快或者过慢，都要及时去医院，因为孕晚期随时都有可能生产，准备好生产的东西，可以适当的活动，出门尽量有家人陪伴，避免发生意外，不能剧烈运动或者做幅度大的动作，以防引起早产。双胞胎孕晚期的胎动，正常是每小时3~5次左右，孕妇可以买一个胎心监测仪，可以左边右边都听一下，就知道胎心是否正常，胎心频率是每分钟120~160次。注意产前及早的做检查。
2020-09-10
