体育锻炼确实能够减缓近视的发生，或者能够预防近视发生。
首先体育锻炼大部分是在室外，室外的自然光线目前认为时间越长，对近视的预防是有作用。其次，体育锻炼可以增强体质，按传统医学来讲，眼睛也是跟肾肝有关，体格强了，各方面的体质好了，也不容易发生近视。
视觉的训练就是对一些调节看远看近，照相机变焦镜头，出现问题变焦太慢的时候，可以通过调节来训练来缓解这种调节的痉挛，调节就是你看远，然后慢慢看近，让结算机收缩放松，这种就是一种调节的训练，通过这种训练的话，可以让你眼泪的肌肉更有力气。
所以的话对眼睛的疲劳用眼都会有好处。
医患问答
更多如何预防近视眼和保护眼睛
眼镜近视以后，会造成视力不同程度的下降，会影响正常的生活或者学习。出现这种情况，一定要更加注意保护眼睛，只有尽量的保持合理正确的用眼习惯，才能让近视发展的速度变得慢一些。在日常生活中，第一、要注意减少长时间近距离用眼，比如阅读或者使用电脑、手机，都要控制在一定的范围之内。第二、在阅读的时候，要注意保持正确的阅读距离，一般要维持35-40cm的阅读距离。阅读的光线要适中，既不能过亮，也不能太暗。第三、要注意增加户外的时间，是目前预防并控制近视发展最有效的方法。
2020-08-02
近视眼配眼镜多少钱
近视眼需要配戴合适度数的眼镜，达到良好的视觉效果。近视的治疗原则是：佩戴合适的凹透镜片进行校正。具体方法有以下几点：第一，镜片矫正，镜片是矫正近视眼最好的方法，在配眼镜之前，首先要通过验光弄清楚真实的近视度数，对于儿童青少年患者要在结状肌麻痹下进行，以排除假性近视的存在；真性近视的患儿要佩戴合适的凹透镜片，原则上是用矫正视力最好的最低度数的镜片；高度近视眼，当时用完全矫正的镜片不能耐受时，可以适当地降低度数，争取能够保持舒适和双眼视功能。第二，使用角膜接触镜，可以增加视野和美容效果，减少双眼相差，提高视功能，特别适用于高度近视和屈光参差比较大的患者；对于青少年还可使用角膜ok镜，防止近视眼继续发展，但是一定要按照规定的方法进行消毒佩戴，注意卫生，经常更换。
2020-08-01
近视眼有哪些影响
近视的危害有这些影响：近视的度数越大，发病的年龄越早，带来的影响就越明显。如果近视的度数超过600度以上，称为高度近视，这种情况对眼睛带来的损害会更大。首先，会造成视力不同程度的下降，度数越高，视力下降就越明显，平时看东西非常模糊，对于正常的生活是非常不利的。其次，如果出现高度近视性眼底改变，比如色素紊乱、豹纹状眼底或者玻璃体混浊的情况，就有可能产生眼前飞蚊或者视力不可逆的下降，对眼睛的影响会更大。
2020-05-29
