为什么减重手术后还需要做运动

减重术后建议运动的目的是为了缩短减肥期间的平台期，同时能更好的塑形，有效预防皮肤松弛。
减重手术后因饮食性状及数量的突然改变，身体各项机能需要有一定的调整恢复时间，这时通过合理的运动，能够帮助身体更好地进行自我调节，特别需要注意的是，减重术后体重不是每天都在减，很多朋友会在减重一定的时间后，出现体重停滞期，这时就需要在个案管理师的指导下，进行适量的运动，刺激能量消耗，减少体内脂肪量，而且阶段性适量运动有助于身体新陈代谢正常运转，有效预防肌肤松弛。
一般情况下减重术后3-4天出院了，就可开始运动，术后2个月以内建议以有氧运动为主，剧烈的运动建议术后2-3个月以后。