孩子积食不仅会身体不舒服，长期下去可能还会引发孩子营养不良，生长发育缓慢等问题，所以尽量做到让孩子不积食，可以从饮食和运动方面着手。
1、调整饮食结构，且三餐定时定量，多让孩子吃易消化、易吸收的食物，多吃蔬菜水果，有助于消化，少吃或不吃油腻煎炸以及生冷寒凉的食物。
2、不要让孩子吃过饱，家长不要强迫孩子多吃饭，以及在孩子吃过多时要制止，孩子肠胃功能还未发育成熟，肠胃功能较弱，吃得过多就易不消化引起积食。
3、适量运动，要经常带孩子进行户外运动，运动不仅能帮助孩子消化，还能增强体质，提高孩子的免疫力，降低孩子患病的几率，可以在饭后带着孩子散步或者在草坪和孩子玩耍。
如果不小心孩子还是患了积食，就需要及时进行治疗，可以在医生指导下服用小儿消积止咳口服液，它含有山楂、槟榔等中药，可以消食导滞，使脾运功能恢复正常，增加食欲。
医患问答
更多积食会引起咳嗽吗
孩子积食一般情况下是不会引起咳嗽的，因为积食主要表现为腹胀、腹泻、呕吐、恶心、发烧等症状，而孩子咳嗽大多是病毒和细菌感染而引起的，另外患有扁桃体炎或者是支气管炎时，也可能会导致孩子咳嗽。建议：应带宝宝去医院确诊后，适当服用止咳化痰的药物，能够起到较好的疗效。咳嗽多由于人体受到细菌入侵，使支气管受到刺激，从而引发咳嗽的症状。感染期间容易引起消化不良，所以造成积食。平时多吃些清淡的易消化的食物，促进胃肠功能的恢复。治疗上还是以抗感染治疗为主，如果伴有消化不良，可以用理气消食的中药进行调理。
2020-06-12
小孩积食荨麻疹症状
于是要求孩子吃得多，这样致使小儿摄入过多的食物，尤其是对各种高脂肪、高蛋白食物的摄入量过多，超过了小儿胃肠的消化能力，就造成了积食。对于免疫能力尚未完全成熟的孩子来说，小儿积食会引起发烧、咳嗽、呕吐、大便消化不良等病症。在平常的喂养过程当中，许多家长认为孩子还是长身体的时候，总担心孩子吃不饱，希望孩子吃得越多越好。
2020-06-24
小孩积食荨麻疹症状
小孩出现积食的时候，往往首先出现的食欲减退，小孩会有一些烦躁不安，家长抱的小孩的时候会觉得身体有一些微微的热，但是测量体温是正常的。以上几个表现就代表了小孩出现了积食的症状了，要及时的调理饮食，或者加用一些消化药。如果出现腹泻的小孩大便秽臭味比较重。
2020-06-24