哺乳期可以喝碳酸饮料吗

在哺乳期不只是碳酸饮料，所有的含糖饮料都不建议食用。
因为含糖饮料，只是提供热量，而不提供营养，它所产生的热量对身体平衡维持没有有利的因素，所以只会导致体内热量脂肪聚集。
碳酸饮料本身会结合胃酸，使胃内的胃酸减少，影响食物的消化和吸收。在哺乳期，孕妇要经常吃富含蛋白质的食物，这些东西的吸收如果不经过胃酸的降解会相对减少。同时过多的碳酸饮料，也可以导致孕妇产生饱腹感，食欲下降，影响营养的摄入，从而导致乳汁的营养成分减少，这样会导致宝宝发育受影响。所以尽量少喝或者不喝碳酸饮料。