哺乳期上火了怎么办

哺乳期一旦出现上火的症状，建议清淡饮食，避免油腻的、辛辣刺激的食物。
正常的产妇产后也要避免过于油腻的、辛辣的、刺激的食物，因为不利于产妇的恢复。对哺乳期的妇女，正常的产后饮食很重要，因为关系到她哺乳的问题，所以产后建议清淡饮食，以避免上火。