秋季容易腹泻怎么办

秋季容易腹泻可以通过以下方法来预防或治疗腹泻：
1、防寒保暖，寒冷会对胃肠造成一定的刺激，因此在深秋、秋凉加重的时候，要注重保暖，尤其要注意腹部保暖。根据温度、天气等情况，适度增减衣物。
2、养成良好的个人卫生习惯，秋季要少吃冬瓜、白萝卜等寒凉性食物，也不要吃刚从冰箱里拿出的食物。注意饮食卫生，吃熟食，喝温开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗手。
3、健脾胃，可以适当摄入一些健脾养胃的食物，如小米、山药、胡萝卜、大枣等，还可以在医生指导下使用黄芪、党参等中药调理。还可以选择含有这些成分的中成药，如补脾益肠丸。补脾益肠丸的成分包含补中益气、生津养血的党参，补气升阳、益卫固表的黄芪等，既能够恢复脾胃运化功能，使人体气血充盈，又可以涩肠止泻，缓解腹泻症状。