患有膝关节疾病的患者需要注意避免频繁和高强度使用膝关节的活动、合理运用物理治疗、适当锻炼以及注意膝关节保暖。
1、避免经常的爬山锻炼，在平时工作中避免穿增高鞋。减少上下楼梯的次数，不能快速的上下楼梯。避免深蹲和盘腿，尤其是蹲着擦地板。
2、物理治疗要得当，当关节肿胀疼痛的时候，慎用热敷，一般看关节局部的温度，如果温度比较高，建议冷敷，温度低则热敷。在急性损伤一周之内，不建议做热敷。
3、如果疼痛允许，可以做抬高动作，锻炼肌肉力量，即坐在椅子上把腿主动抬高，到无力时再放下。每天两次，每次做10~15次；
注意膝关节的保温，可以使用护膝，或者是穿带护膝的裤子。
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更多膝关节骨性关节炎应与哪些疾病相鉴别
膝关节的骨性关节炎需要鉴别的主要有两大类，一个是类风湿性关节炎，一个是强直性脊柱炎，类风湿性关节炎主要是侵犯到骨关节的骨质破坏造成，类风湿性关节炎主要是因为类风湿侵犯关节的滑膜，造成关节的骨质的破坏，从而引起关节的融合形成骨关节炎，而强直性脊柱炎，主要是因为强直性脊柱炎外周关节表现造成了膝关节的功能的异常。
2020-06-05
膝关节置换
如果采用进口人工膝关节置换术，住院时间为2周，费用约为4-5万元。但是，具体成本仍然应该以当地价格标准为基础，因为医院的级别不同，地区也不同，具体成本可能略有差异，应该以当地价格标准为基础。目前膝关节置换术是一种成熟的骨科手术，具有一定的标准化的操作模式。膝关节置换术后的护理措施包括：踝泵运动:术后1-3天，应鼓励病人锻炼踝关节的屈伸功能，有利于预防深静脉血栓形成；
2020-06-09
锥体外系疾病
锥体外系疾病就是运动障碍，其特征是随机运动功能障碍，主要是由大脑基底节核团（包括尾状核、丘脑等）的异常变化引起的。常见的日常症状有特发性震颤、扭转痉挛等，与老年人的基因突变有关。锥体外系疾病包括：帕金森病、小舞蹈病、亨廷顿舞蹈病、肝豆状核变性、特发性肌张力障碍、多巴反应性肌张力障碍、X-连锁隐性遗传肌张力障碍-帕金森综合症、扭转痉挛、痉挛性斜径、Meige综合症、手足徐动症、书写痉挛、特发性震颤、抽动秽语综合症、迟发性运动障碍、纹状体黑质变性、橄榄脑桥小脑萎缩、进行性核上性麻痹、帕金森综合征-痴呆复合征、妊娠舞蹈病等。
2020-06-13
