哪种补铁方式好

补体的方式有食物补铁、药物补铁等，具体哪种补铁的方式好，要根据患者的具体情况来看。
如果只是保证体内铁元素的充足或者患者缺铁的情况不是很严重，可以通过饮食来补充铁元素。常见的含铁丰富的食物有动物的内脏，海带、豆制品、黑木耳、菠菜等食物也含有一定量的铁。同时还可以搭配富含维生素C和蛋白质的食物，比如瘦肉、奶制品、樱桃等等，这样也可以促进铁的吸收。
但是如果患者缺铁比较严重，甚至已经发展成为了缺铁性贫血，只依赖于食物就不能够满足患者补铁的需要，需要在医生的指导下适当的口服补铁的制剂，比如硫酸亚铁、乳酸亚铁口服液等，其中乳酸亚铁口服液是比较常用的，因为它的胃肠道的副反应小，生物利用率高，而且水果口味，易被儿童接受。此外，还要明确患者的病因，对因治疗，比如月经过多引起的缺铁性贫血，要先接受妇科方面的治疗，控制出血量。