春天如何预防感冒?

春天是感冒的高发季节,春天防感冒要做到以下几个方面:

第一方面就是防风防寒;

第二方面就是适当养阳,春夏养阳 秋冬养阴;

第三方面就是饮食的调节;由于是春季肝当令,春季肝比较旺,所以这个时候要减酸益甘,就是少吃酸性的多吃甘性的也就是甜一点的。

第四方面是适当的增加户外运动,增强人体的体质。

感冒

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