乳腺癌可以预防吗

乳腺癌可以预防。
一级预防要结合乳腺癌发病因素来讲，如果跟生活习惯有关系，那么肯定是改变生活习惯。，
跟饮食有关系的，就改变饮食习惯。跟作息有关系的，可以改变作息。雌激素摄入比较高的鸡、螃蟹、甲鱼、黄鳝这种饲养一类的，雌激素就是比较高。或者像报道出来，这个人最近一天吃四个猕猴桃，逐渐出现乳房胀痛的情况。这个东西是饲养过程或者种植过程中加入了激素，那么雌激素升高了，可以导致从增生到细胞癌变的这个过程，那么把这个去除掉，就可以做到预防。
第二个是情志。在生活当中，夫妻家庭关系更重要一些。包括现在贷个款买个房子，工作压力大，导致免疫力下降，也会导致乳腺癌。所以只要是从这方面，也做一下预防的话，可以降低发病率。再有一部分就是作息，睡觉比较晚。中医认为晚上9点到11点之间是肝胆工作的时间。西医认为从九点开始是淋巴代谢的开始，所以淋巴排毒是在九点钟开始。如果这段时间淋巴排毒如果没有进行，可能毒素不容易排出。乳腺癌就容易出来。所以如果是早休息的话，从某个方面来说，对预防乳腺癌也是有帮助的。