如何预防阿尔茨海默症

阿尔茨海默症的预防要在饮食、生活、药物、功能锻炼等，进行综合性的预防。
一、多做健脑活动，我们要经常进行一些下棋、打牌、写字的活动。
二、社交不能停，鼓励患者尽可能地保持，原有的社交活动。
三、保持体重和心脏健康。我们要积极地进行基础疾病的防控，特别是注意心肺功能的锻炼。
四、增加运动量。
五，不要抽烟，要戒除一些不良的抽烟的时候。
六，抑郁及时寻求帮助，当有情绪障碍的时候，我们要及时的早期的寻求心理咨询、心理治疗等等。