补气生血的药膳和中药有哪些

补气养血的药膳比较多，有党参鸡汤、乌鸡黄芪当归汤等。
党参鸡汤的主要食材是党参、枸杞、鸡肉、大枣，该汤最好用文火慢炖，具有补气养血的作用。乌鸡黄芪当归汤的主要食材是乌鸡、黄芪、当归等，乌鸡本就具有补气血、补益肝肾的作用，再加入黄芪和当归可补气升阳、补血活血的作用。
八珍汤是是气血双补的中药方剂，由四物汤和四君子汤组成，组成成份为人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草，其中人参、茯苓、白术、甘草即为四君子汤，可起健脾、长于补气；川芎、当归、熟地、白芍即为四物汤，长于补血。两方把味药合在一起，使得该汤剂具有益气补血功效。
除了汤剂，一些“药胶”也能滋补气血，如永盛合阿胶，主要成份除阿胶外，还涉及四物汤、黄芪四物汤、金水六君煎、二陈汤四个经典药方中的成份，具有益气养血、滋阴润肺的功效。