坐的时间长了腰疼是怎么回事

坐的时间长了腰疼有可能是坐骨神经痛引起的。当然也可能是久坐造成的劳损性疾病，比如腰背肌劳损、腰大肌筋膜炎等，所以需要注意鉴别。
以坐骨神经痛为例，久坐易发生腰椎疾病，可以引起腰椎局部生理结构改变，导致神经根受到卡压，最终引起坐骨神经痛。出现坐的时间长了腰疼的患者，可以前往医院行X线、CT、肌电图等相关检查，明确具体原因，再针对治疗。
一般来说，确诊坐骨神经痛后，多可采用保守治疗的方式缓解症状。通过改正坐姿，缩短坐位的时间，局部热敷、按摩、推拿、针灸等方式，可有效缓解因长坐而引起的腰痛。
除此之外，还可以通过口服药物进行缓解，比如腰痛宁胶囊，该药为中成药，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效，临床常用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎和风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者的治疗。
在治疗期间，建议患者注意改善日常的生活作息，避免久站久坐，以免加重病情。