孩子不长肉找出原因才好调理
医患问答
更多肾阳虚如何调理
肾阳虚的时候可以通过饮食调节的方式促进恢复，比如多吃一些韭菜、羊肉、猪肾以及山药等。女性肾阳虚应该调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的参加户外运动，增强体质，提高身体的抵抗力；同时需要到正规医院的中医妇科就诊，通过服用鹿茸、肉苁蓉、白术、甘草、菟丝子等中药进行调理。女性肾阳虚一般表现为畏寒、四肢发冷、精神萎靡、月经不调、夜尿增多等症状。建议：保持心情愉悦，避免受寒着凉。
2020-06-07
湿热怎么调理
湿热体质说明身体内湿热之气过重，调理的时候主要是让身体内的湿热之气排出体外，可以通过饮食运动以及药物这三个方面进行调理，首先饮食上多吃一些祛除湿热的食物，比如苦瓜或者薏仁粥，然后加强体育锻炼，每天进行30分钟以上的有氧运动，可以让身体内的湿热之气通过汗液排出，对于湿气比较重的人可以配合服用一些祛除湿热的中药，还要注意保持生活环境通风透气。多饮水，勤排尿，养成良好的生活习惯。小儿湿热一般与脾胃失调、饮食不当、外邪入侵体内有关，可以使用中药、食疗的方法调理。饮食上以清淡易消化的食物为主，多食用薏米、山药、苦瓜、白萝卜等食物。
2022-08-16
湿热怎么调理
身体湿热的人，平时要避免食用辛辣以及大热大补的食物，如生姜、羊肉、辣椒等，煎炸食品以及火锅都要少吃，可以喝红豆薏仁水，具有除湿作用，也可以通过刮痧、拔罐来调理身体湿热现象。湿热体质的患者可以去正规中医院就诊，通过拔罐、刮痧等方法祛除湿热，并通过中药进行固元调理。平时饮食要清淡，多吃可以帮助祛湿的食物，比如赤小豆、冬瓜等，少吃辛辣刺激的食物。内湿热建议可以在医生的指导下用清热利湿的中药来调理，比如人参健脾丸或者是如参苓白术散。在饮食方面需要多吃藿香、香菜等芳香的蔬菜，吃黄豆芽、冬瓜、山药等食物对于去湿是比较有好处的，平时要避免吃寒凉的食物，油腻和甜食也要少吃。
2022-08-16