老人怎样保护心脑血管

老人保护心脑血管一方面要从生活入手，养成健康的生活方式，另一方面则是服用相关药物保护血管。
生活方式上主要是注意饮食清淡、营养均衡，戒烟限酒；日常坚持运动，规律作息；保持情绪愉悦，避免长期陷入紧张、焦虑等负面情绪。
药物治疗方面主要是控制血压、血脂、血糖，服用保护血管的中药。其中降压、降脂、降糖药物需要根据每个人的年龄、指标高低、合并用药等因素个性化决定。
而保护血管的主要中药之一是通心络胶囊，该药有一定防治效果，作用相对较全面，部分研究显示具有保护血管内皮，修复内皮损伤，稳定抑制斑块以及促进血管新生等作用，因此能够避免血管再狭窄，防治冠心病心绞痛、心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病。
老人属于心脑血管疾病的高发人群，随着年龄的增长，身体各项机能逐渐退化，抵抗能力减弱，特别是有高血压家族史，或本身罹患高血压、高血脂的人群都属于心脑血管疾病高发人群，稍有不慎容易引发梗塞或出血。血管内皮受损会导致动脉粥样硬化斑块的形成，进而引发冠心病、脑梗等心脑血管疾病，甚至危及生命。因此大家要注意保护血管内皮，尤其是老年人等心脑血管疾病高危人群。