肾虚多久能恢复过来

肾虚多久能恢复过来是因人而异的，需要根据每个人病情而定。
肾为先天之本，肾精肾气充足，头发乌黑有光泽，骨骼强壮，精力充沛。反之，如果肾虚，就会记忆力差、提不起劲、精神萎靡等一系列不适表现，对此，需要及时调理。具体调理多久能恢复，根据每个人的具体疗法，恢复时间可能会有一定差异。
针对肾虚，目前主要是服用药物加生活调理。药物方面，可以遵医嘱服用像八子补肾胶囊这类中成药。中医认为，精是生命起源，气是生命动力，神是生命体现，精化气，气化神。八子补肾胶囊就是基于气络学说精气神理论科学配伍组成，采用菟丝子、枸杞子等八种植物种子药，配伍温扶肾阳的鹿茸、海马等动物药和人参温扶元气，地黄、淫羊藿等燮理阴阳。既能补肾又能抗衰，具有改善整体衰老、系统衰老及防治衰老相关疾病的功效。
另外，肾虚人群还要调整生活习惯、改善饮食，避免抽烟喝酒，早睡早起，避免熬夜，坚持锻炼，节制性生活。饮食方面可以适当多吃对肾脏具有滋补作用的食物，比如黑豆、黑芝麻、羊肉、桑葚等。