贫血吃什么效果好

贫血吃什么效果好，与引起贫血的病因密切相关。
如果是因为缺铁引起的贫血，可以适当吃一些富含铁的食物，如菠菜、动物肝脏以及富含维生素C的水果等。叶酸缺乏引起的贫血在补叶酸以后患者的症状可迅速得到改善。红细胞破坏过多引起的贫血，即溶血性贫血，常需要使用药物治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。

贫血，是人体外周血中没有足够量的红细胞，红细胞不足则无法对组织器官充分供氧，常见症状有面色苍白、乏力、易疲劳、头晕、睡眠差、易感冒等，属于中医血虚或者气血两虚的范畴。
中医中药在防治贫血方面具有独特优势。中药阿胶是药食两用之品，是大众补血益气，临床治疗贫血、改善血虚证的名药，《本草纲目》称之为“补血圣药”；
以阿胶、红参气血双补配伍而成的复方阿胶浆，对于防治贫血疗效确切，同时也是街边药店常见气血双补、防治贫血的品种。