煲鸡汤时加四味，补气养血味甘甜

发布于：2023年01月03日 6248次浏览

王少杰主任医师

北京中医药大学东方医院

三级甲等

骨科

煲鸡汤时加四味，补气养血味甘甜

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医患问答

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血液调补为什么补气

血液调补要补气的原因如下：1、气是脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础，气的运动变化产生机体的各种生命现象。2、气化是血液生成的原动力，营气主要由脾胃运化的水谷精微所化生，赢在经脉之中是血液的重要组成部分，营运于周身而发挥营养作用。而水谷精微的化生以及再化成营气和精液生成血液，都有赖于五脏之气的气化。补气药具有增加五脏之气的作用，气旺则血冲，气虚则血少，故而在临床治疗血虚疾病的时候，常常需要配合补气药。

血液补气
2020-06-04

产后补血补气吃什么最好

怀孕的妇女在产后都会出现一些气血亏虚的情况。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。产后补血和铁可以吃一些动物肝脏类食物，例如猪肝等，也可以吃一些乌鸡汤等补充自身的铁元素，这些食物能有效补充身体内的铁元素，同时可以吃一些富含铁元素的水果，例如葡萄和甘蔗等，平时做饭应当选用铁锅，补充饭菜内的铁元素，饭后可以喝一杯橙汁，在补充铁元素时切勿食用牛奶和咖啡等碱性食物，这些食物会导致身体不能有效吸收铁元素，在闲暇时间可以经常出去晒太阳，能有效促进身体对铁元素的吸收。

坐月子
2022-08-16

经期吃什么菜补血补气

女性月经期间可以吃胡萝卜、玉米、菠菜进行补血。月经期间体内雌激素水平最低，女性容易出现疲劳以及各种病原体的感染，需要注意劳逸结合，避免熬夜，以防发生受凉、感冒，甚至是发生内分泌失调。菠菜中含有丰富的铁、β-胡萝卜素以及维生素C，能够调节细胞的各种功能，对各种出血症状都有效果，对贫血有一定的调治作用。

经期
2022-01-01