高尿酸和肥胖有什么关系

肥胖可导致高尿酸。
代谢综合征,过去经常叫做三高,即高血糖、高血压、高血脂。现在高尿酸也逐渐并在一起,我们叫四高。四高的人群中大部分人是腹型肥胖,腹型肥胖的最核心机制是胰岛素抵抗,不良的生活方式、久坐不动、摄入过多,会使肚子越来越大,越来越胖。那这种腹型肥胖就会导致代偿性的胰岛素的增高。如果胰岛素不增高了,那患者血糖就要出问题了。
所以胰岛素代偿的增高,高胰岛素血症,胰岛素抵抗,就会导致一系列的问题,比如高血压、高血糖、高尿酸、高血脂等等代谢综合征。
如果生活方式能够早期干预,在没有发生痛风关节炎之前把腹型肥胖把肚子减下来,那可能高尿酸血症会消灭在萌芽状态。

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高尿酸痛风症状

尿酸高、痛风都是由于体内嘌呤代谢紊乱生成过多的尿酸而形成的疾病,尿酸高、痛风主要有以下几方面的症状:1、尿酸高、痛风的最典型的症状就是出现脚拇趾、跖趾的关节发红、肿胀、发烫、疼痛明显。2、部分病人也会出现其他的关节的红、肿、热、痛,少部分病人还会伴有发热。3、因为尿酸的沉积,有些病人会出现泌尿系统的痛风石,还会在一些关节沉积形成痛风石。以上健康科普知识仅供参考。

高尿酸的症状

尿酸偏高的症状有很多,其主要是人体内腺嘌呤代谢出现异常导致的,尿酸偏高通常会有乏力、记忆力下降、肌肉酸痛、关节疼痛的症状,长期尿酸偏高会导致高尿酸血症的出现,通常会有胆结石、肾结石的表现。还有一些人可能终身都不会发生急性痛风性关节炎或者是痛风结石,还有一些患者可能会直接转变为痛风性肾病,主要见于一些老年女性患者。血尿酸的正常值男女之间存在性别差别,女性要低于男性,正常男性的血尿酸水平在150-420μmol/L之间,女性在90-357μmol/L之间,尿酸升高称为高尿酸血症,轻度升高不会有什么症状,但增加心脑血管疾病发生危险,明显升高时,尿酸超过溶解度时会形成尿酸结晶,这些结晶沉积在关节、软组织和肾脏,可以引起痛风,痛风的主要症状是痛风结节和急性疼痛。

血压高尿酸高注意事项

在饮食上面要注意,要多吃防止高血压的食物,比如可以在蔬菜水果类可以选择一些,罗卜、青菜、黄花菜、菠菜、玉米;饮食要多吃含钾的食物,少吃动物的脂肪和动物的肝脏;少吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物和动物性蛋白。