脾湿肥胖怎么调理

肥胖症现在在我们国家也是一个高发人群。不管是肥胖是一种病态的还是健康的，有些体质身体都是会超重，或者是到肥胖的范围内。那么肥胖种类很多，最常见的话就是脾虚湿困痰湿淤堵而引起这个肥胖。这类病人往往就是脾胃功能不太好，吃饭有些食欲不振，吃完之后肚子发撑发胀嘴里发粘、大便粘滞不爽这种脾湿的症状。那么调理的时候，首先一个饮食上不要吃过多油腻生冷的食物，加重脾胃这个运化，最后导致了这个痰湿瘀阻到体内才形成这个肥胖，所以说在饮食上要这样注意，另外就是适当的体育锻炼。