不运动也会发胖吗

人体的代谢由您的基础的情况，也就是你的基因决定了你的代谢水平。这个规则之外的话，其实它还取决于你运动带来的能量消耗。如果说一个人保持静坐，经常坐在电脑前或者是坐在办公桌前，一坐就是一整天从来也不怎么参加运动的话，那无疑你的能量消耗是减少的，代谢速率也是减低的。尽管这样的有些人是正常吃饭，或者甚至吃少一点饭，由于他的代谢速率非常的低，依然会导致这些人发生肥胖。