众所周知腰椎管狭窄症主要就是由于腰椎的退行性改变，包括同时合并有椎间盘的突出，还有后增韧带的增厚，关节突的内聚、增生、狭窄，导致了一系列的综合症状，对于预防来讲还要从保护我们的腰椎做起。首先避免长时间的久坐，尤其是弯腰的坐立，对于这部分人对于司机长期开车的长途汽车的司机来讲，长期弯腰会增加椎间盘的硬力导致椎间盘的突出，另外长期从事体力劳动的人员，腰椎所承受的硬力增大，但随着年龄的增长他的退变程度会进一步加重导致椎间盘的增生，椎间盘的突出关节突的内聚增生、椎板的增厚、滑韧带的增厚都会引起椎管的狭窄。所以避免长期的从事弯腰的体力劳动，同时在日常生活当中做一些腰背肌的功能锻炼，还有游泳，多出去步行，尤其是做腰背肌的后伸运动对于保护我们的腰椎都是有帮助的。
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更多腰椎管狭窄术后
腰椎管术后需要合适正确的护理才可以预防并发症，帮助患者术后早日恢复。第一、术后需要长时间卧床，所以需要让患者勤翻身，一个小时翻身一次，防止局部皮肤压迫导致伤口感染和压疮的症状出现，还需要注意观察伤口渗血和渗液的情况，定期去医院换药预防感染。第二、要患者加强饮水，一般手术下肢容易血液不畅避免形成尿路感染，可以通过多喝水有助于预防尿道炎。第三、还需要积极的进行四肢的康复训练，减轻肌肉萎缩加快恢复，另外加强营养物质的摄入，多吃一些瘦肉和鱼肉等高蛋白类食物。
2020-11-20
腰椎管狭窄术后
腰椎管狭窄术，术后要立即进行康复性的训练，避免造成肌肉萎缩运动障碍的情况，建议使用束腰或拐杖减少脊柱的压力缓解疼痛。尽量穿平底鞋，减少摔倒风险，保持良好的生活习惯，减少脊柱负重劳累，定期到医院复查。如果症状较差，建议制定安全有效的治疗方案。
2020-11-20
先天性腰椎管狭窄
所谓的先天性腰椎管狭窄主要是指先天椎管发育不全，导致了椎管本身或者是神经根管矢状径狭窄，从而导致了椎管内脊髓和神经根的受压，就会导致明显的腰部疼痛以及出现臀部，腿部放射性的疼痛，以及腿部出现麻木和无力的情况。所以这种先天性的腰椎管狭窄的情况，一旦出现了明显的脊髓神经根受压的症状时，就需要及时的就诊，行手术的治疗。
2020-11-20
