俯卧撑对颈椎病的治疗有好处吗，还有好多训练方法，比如我们经常年轻人做的俯卧撑起、俯卧撑，对于我们肩胛骨的稳定非常重要但是它有窍门，就是说撑起以后然后再有一定的力量，也就是我们讲的俯卧撑加，就是俯卧撑起了，然后再前伸一点这样可以更好的激活我们的前锯肌，前锯肌它是稳定肩胛骨和胸椎的很重要的肌肉，颈椎它是在肩的上方胸椎的上方，这也是我们颈椎运动的很好的平台，那如果肩不稳定我们胸椎不稳定，那么颈椎肯定会有代偿，所以对于前锯肌的训练，对于我们肩胛骨下方的比如斜方肌中下束的激活训练也非常重要，就需要专业的指导进行康复训练，这样的我们颈椎就应该少犯疾病或者是不犯疾病。
医患问答
更多颈椎病怎么办
你好，这种情况一般 是 颈椎病 引起的， 可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗，适当的活动，不要长时间一个姿势。对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例，只要适当休息用一些消炎止痛药物，如消炎痛，炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸，理疗等可以得到良好的疗效，为限制颈部活动，可以佩带颈圈，一般症状在2周～1月内可以缓解，如果症状仍明显，则应进行牵引治疗，颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
2022-08-16
颈椎病偏头痛
患者也会出现头痛的症状伴随一般偏头痛的患者主要年龄集中在30岁左右，在遇到诱因之后，比如月经的来临或者情绪的激动以后就会导致症状的发作，这个年龄段也正好是颈椎病的高发年龄段，所以颈椎病和偏头痛有可能会同时发生患者在得了颈椎病或者偏头痛以后，都可以选择进行物理治疗，包括针灸，推拿等疗法，无论是颈椎病引起的头痛，还是偏头痛本身这种疾病都可以通过针灸来进行治疗必要时可以辅助喝点中药这种物理疗法，对于治疗颈椎病和偏头痛具有很好的效果颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，它会引起很多症状，其中包含了颈项疼痛，头晕，恶心，呕吐等一系列症状。
2020-08-15
针灸颈椎病
颈椎病是由于长期伏案工作，坐姿不当，或者低头玩手机看电脑而导致颈椎的肌肉痉挛，气血不畅，而针灸可以通过刺激某些输血，达到疏通经络，活血化瘀的目的，从而改善颈椎病的一些症状。天宗穴，千余血，兼疗穴，风府穴，风池穴，等等，还可以在这些穴位进行艾灸，增加疏通经络的功效，改善症状。颈椎病严重的还会出现头晕，甚至手指麻木的情况，所以如果患者有颈椎病，一定要及时的治疗。
2020-11-22