预防近视，主要是针对病因来进行预防。首先是环境因素，比如长时间使用手机、电脑，以及各种各样的游戏产品，忘记用眼习惯，忘记了眼睛的疲劳，等我们感受到眼睛很不舒服的时候，再去放松眼睛，其实这个时候我们的眼睛已经受到了伤害。所以说当我们用眼超过40分钟，我们就要让眼睛休息，可以通过闭眼一分钟，或者我们极目远眺，看看远处甚至做眼保健操，如果眼睛觉得很干涩，我们可以用热水热敷，或者用热蒸汽熏熏眼睛。另外就是要加强户外活动，这是联合国的一项眼科研究已经表明，每天增加两个小时的户外活动，能有效的降低近视，我们通过环境对眼睛的影响。另外，对于遗传的因素，可以通过筛查，做到优生优育。其他一些饮食、营养不良的问题，都会找到针对性的方法，来给它改正或纠正，从而达到预防近视的目的。
专家科普
更多
医患问答
更多一个眼睛近视一个不近视
如果一个眼近视一个眼正常，一定要尽快的去医院进行散瞳验光，看看眼睛具体的屈光状态，这个时候最好还是配一副合适的角膜塑形镜，其实配一个镜片就可以，就是近视的眼睛用一个，正常的眼睛是不需要用的，这样单眼治疗就可以。因为如果配一副合适的框架眼镜，戴上之后很有可能会头晕，因为两个眼的度数不一样，如果相差比较大特别是在250度以上，这个就是平常我们所说的屈光参差。这样看到东西物体的大小就不一样，非常容易出现头晕眼花的症状，所以平时的时候一定要注意保护好自己的眼睛，定期去医院复查。
2020-08-01
眼睛为什么一个近视一个不近视
出现这种情况以后，需要及早矫正，因为两个眼睛近视度数不同，就会导致视力不同，如果不及早的矫正，很容易引起斜视或者弱视的发生，在儿童中尤其常见。每个人眼睛发育的过程并不是完全同步的，所以，出现这种情况并不奇怪，主要是因为两个眼用眼的习惯不同，所以才有可能出现这种表现。不过，建议优先选择角膜接触镜的方法，就是平时所说的隐形眼镜，因为这种方法可以有效的避免两个眼睛物像不对等的情况。
2020-07-31
眼睛为什么一个近视一个不近视
人的眼睛也多半是这样，绝大多数人都是右眼是主视眼，因此在读书写字的过程当中，由于经常用右手活动，眼睛也会习惯性地向右侧看。已经有明显优势地位的眼睛就会更容易出现近视，是双眼大脑自动选择的结果。另外先天如果一只眼睛有散光或者偏远视，大脑会倾向于更加接近于正常的另外一只眼睛看东西。
2020-08-01
