熬夜会引起生物钟的紊乱，生物钟就是大脑里面的睡眠开关，就是在晚上的时候，身体有一个睡眠驱动，但是由于经常熬夜，睡眠驱动不够，就会出现晚上睡不好，睡不着，入睡时间会延长，会导致失眠的表现。所以经常熬夜或者是倒班的人，他会出现失眠焦虑抑郁的表现，有研究发现就说长期从事护士工作，不能睡觉并不是熬夜，因为职业的关系，必须在别人睡眠的时候，得保持大脑清醒的状态，长期下去别人睡觉的时候，你在干活，白天别人清醒的时候你在补觉，其实在补觉补不了深睡眠，所以会导致生物钟的紊乱会导致失眠，也就是说的神经衰弱。
医患问答
更多性神经衰弱
性神经衰弱通常是指阴部神经末梢迟缓引起的，一般有性欲不强等症状。需要到正规的医院检查治疗，可遵医嘱使用维生素b族等营养神经的药物治疗，另外要积极的参加体育运动，保持良好的心态。多眠性的神经衰弱患者常常神经细胞非常的兴奋，消耗能量大造成疲劳，使得自己的精神状态不好想睡觉，还会伴随着反应变得迟钝，记东西老是忘记等症状。多吃一些糯米补充身体中的气血，调理肠胃，治疗神经衰弱，晚上睡不着的时候可以适当喝一些牛奶，有助放松脑部的紧张状态。性神经衰弱是由过度自慰引起的，主要表现为睡眠障碍、头痛、头昏、烦躁、易激动等症状，忧郁型神经衰弱会出现不思饮食、寡言少语、性功能低下等症状。戒掉自慰习惯才能改善性神经衰弱。
2020-06-12
哺乳期神经衰弱
哺乳期如果出现神经衰弱，失眠，可以自身调理一下，首先要养成合理的作息习惯，白天尽量不要睡眠，再就是晚上睡眠时可以喝一杯热牛奶，也有助于睡眠质量的改善。在临床上好多哺乳期的妈妈会出现神经衰弱，失眠的症状，一般和孩子哭闹，夜间喂奶有一定的关系。严重的衰弱失眠可以考虑使用药物进行治疗调理。
2020-08-15
老年人神经衰弱
老年人神经衰弱是可以吃水果的，神经衰弱多是由于精神心理因素以及不良的生活习惯，导致症状反复发作。这种情况可以服用一些营养神经的药物，如维生素B1，维生素B12等等，在饮食方面可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋神经的食物，注意戒烟、戒酒。另外，还可以多食用牛奶，小麦，红枣等食物，这些食物中含有丰富的营养元素，还能够缓解精神紧张的情绪，有助于病情的恢复，最大程度的改善神经衰弱的症状。
2020-08-16