腰椎管狭窄症的发展，是人类正常的一个进程，人的一生就是到20岁的时候，没有发育到顶峰的时候可以出现退变，所以对腰椎管狭窄症的预防，实际上是对腰椎退变的一个预防，所以日常生活中，对腰部的保护和避免腰肌劳损腰椎间盘突出症的一些要求，对腰椎管狭窄症预防的一些要求，比方生活中第一个要采取，正确的用腰姿势，生活中要尽量的多直要少弯腰，如果要端抬重物尽量的贴近身体而不要远离身体，可能会多费2到3倍的力量，对腰部会造成影响，第二个加强腰背肌功能的锻炼，通过蛙泳、飞燕式、屈膝抬臀这种像三点五点支撑，这种锻炼来进行腰背肌锻炼，第三个需要注意腰部的一个自然保护，要避免受寒受潮，第四个采取比方说正确的卧具，床要尽量睡硬床避免过软或者过硬，对腰部的影响不能得到充分休息。
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更多腰椎管狭窄术后
腰椎管术后需要合适正确的护理才可以预防并发症，帮助患者术后早日恢复。第一、术后需要长时间卧床，所以需要让患者勤翻身，一个小时翻身一次，防止局部皮肤压迫导致伤口感染和压疮的症状出现，还需要注意观察伤口渗血和渗液的情况，定期去医院换药预防感染。第二、要患者加强饮水，一般手术下肢容易血液不畅避免形成尿路感染，可以通过多喝水有助于预防尿道炎。第三、还需要积极的进行四肢的康复训练，减轻肌肉萎缩加快恢复，另外加强营养物质的摄入，多吃一些瘦肉和鱼肉等高蛋白类食物。
2020-11-20
腰椎管狭窄术后
腰椎管狭窄术，术后要立即进行康复性的训练，避免造成肌肉萎缩运动障碍的情况，建议使用束腰或拐杖减少脊柱的压力缓解疼痛。尽量穿平底鞋，减少摔倒风险，保持良好的生活习惯，减少脊柱负重劳累，定期到医院复查。如果症状较差，建议制定安全有效的治疗方案。
2020-11-20
先天性腰椎管狭窄
所谓的先天性腰椎管狭窄主要是指先天椎管发育不全，导致了椎管本身或者是神经根管矢状径狭窄，从而导致了椎管内脊髓和神经根的受压，就会导致明显的腰部疼痛以及出现臀部，腿部放射性的疼痛，以及腿部出现麻木和无力的情况。所以这种先天性的腰椎管狭窄的情况，一旦出现了明显的脊髓神经根受压的症状时，就需要及时的就诊，行手术的治疗。
2020-11-20
