如何预防骨质疏松

骨质疏松症的治疗原则，我们一般是首先准确评估病情，选择适当的治疗时机，其治疗方案主要包括五个方面：第一个是增加或者保持骨量；第二是改善骨密度或强度；第三个是消除诱因；再另外一个是防止骨折发生；最后一个就是要对症处理。骨质疏松症分三级预防，也叫阶梯的预防方法：第一个就是一级预防，就是说无病防病，就是说骨质疏松一般来说在35岁之前达到骨的峰值的话，他的储备就更好，所以在没有骨质疏松的病人通过适当的运动方式，合理的膳食，比方说你参加户外活动，都可以预防骨质疏松；那么骨质疏松的第二级预防就是说你一旦通过诊断，有病要早治，就是我们所说的早期诊断，早期治疗；第三个就是三级预防也就是非常重要的了，三级预防就是综合治疗，特别是要预防骨折的发生。