南瓜子其实可以生吃也可以熟吃，从口感上来讲，普遍都认为炒熟了以后更香脆，而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质，还有一些钾、钙这些矿物质，经过烹炒流失并不是很多，所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。南瓜籽还有一个特殊的功效，对于男性的前列腺有很好的保护作用，此种功效的发挥生吃要比熟吃更好，根据需要自由选择。
医患问答
更多石榴的营养
番石榴是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、和各种矿物质，热量来源主要为果糖，基本不含脂肪和蛋白，因此热量较低，适合减肥人士食用。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。石榴性温、味甘，果粒酸甜可口，其营养价值非常高，含有丰富的维生素C和维生素B族，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，及多种微量元素，可清热解毒，平肝补血，生津止渴，收敛固涩，止血止泻等功效。石榴特别适合高血脂患者食用，因为石榴中的氨基酸及微量元素可以软化血管，降低血脂胆固醇，可有效预防冠心病的发生。
2020-06-07
婴幼儿营养包
婴幼儿辅食营养包孕妇能吃的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。因为营养包不仅能够避免缺铁性贫血的发生，同时对孩子身高、智商的发育都有很好的提高作用。对于孩子，增加辅食的话至少需要在四个月以后，有一些铁锌等微量元素。可以将营养包直接倒入温水中，搅拌成糊状给孩子吃，你也可以将营养包放入孩子的辅食之中搅拌均匀后再食用。里面含有各种维生素，叶酸，钙，铁，锌等，可以改善儿童营养和健康状况可以放心服用，对宝宝的成长发育有很好的辅助作用。
2020-06-13
孕妇营养针
怀孕期间如果胎儿有偏小的情况可以打营养针，需要先到正规医院好好检查清楚，在医生的建议下正确使用营养针比较好，如果胎儿有发育不好的情况应该做好饮食方面的调节，通过饮食方式补充，营养更加安全，可以多吃豆制品，奶类食物，鱼类食物，清淡瘦肉，水果蔬菜等，要针对身体情况加强营养补充，平时还可以喝孕妇奶粉，不要挑食偏食，做好产前检查，这样才能保证身体健康不受到危害。
2020-09-16
科普文章
更多食道癌晚期营养
日常生活中有一些人不幸患有食管癌，得了食道癌的患者在日常生活中尤其是饮食上是极为不方便的，所以为了照顾到病人，患者家属在
2022-03-27
为什么要营养神经
营养神经也就是对机体的神经细胞补充营养，可以有效预防神经系统性的病症，也可以缓解脑梗塞、肌无力、神经炎等疾病的临床症状。 神经系统是人体活动的中枢，在感觉、运动、调节生理机能等多个领域起到控制及调节等
2022-09-22
尿毒症怎么补充营养
尿毒症可以多吃优质蛋白、维生素等营养物质，同时还应均衡饮食。1、优质蛋白：尿毒症患者在平时生活中可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼虾等含有优质蛋白的食物，可以达到给身体补充营养的效果。2、维生素：在外面现
2022-10-28