颈椎病患者一定要注意平时颈部的保养，具体我们从下面几点说起。一个是要注意适当的肩部活动，避免长期低头，尤其是经常做伏案工作的，要注意间断性的活动一下颈部，然后，游泳及放风筝这些活动，对颈椎病患者有益，对我们维护正常的颈椎的生理曲度有帮助。再一个就是我们要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头的高度要适中，太高了容易出现颈椎后凸畸形，也就是颈椎的反曲。再一个我们要避免出现颈部剧烈的活动，避免头颈部负重物，尤其要避免外伤，坐车时避免打瞌睡，因为一旦出现追尾事故，很容易伤及到我们的颈椎。特别是脊髓型颈椎病，我们原来就有脊髓型颈椎病的话，如果受到外伤，可能原来症状很轻，但受到外伤以后，可能因为脊髓急性的扛压，出现突然的高位截瘫，还是非常危险的。
医患问答
更多颈椎病怎么办
你好，这种情况一般 是 颈椎病 引起的， 可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗，适当的活动，不要长时间一个姿势。对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例，只要适当休息用一些消炎止痛药物，如消炎痛，炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸，理疗等可以得到良好的疗效，为限制颈部活动，可以佩带颈圈，一般症状在2周～1月内可以缓解，如果症状仍明显，则应进行牵引治疗，颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
2022-08-16
颈椎病偏头痛
患者也会出现头痛的症状伴随一般偏头痛的患者主要年龄集中在30岁左右，在遇到诱因之后，比如月经的来临或者情绪的激动以后就会导致症状的发作，这个年龄段也正好是颈椎病的高发年龄段，所以颈椎病和偏头痛有可能会同时发生患者在得了颈椎病或者偏头痛以后，都可以选择进行物理治疗，包括针灸，推拿等疗法，无论是颈椎病引起的头痛，还是偏头痛本身这种疾病都可以通过针灸来进行治疗必要时可以辅助喝点中药这种物理疗法，对于治疗颈椎病和偏头痛具有很好的效果颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，它会引起很多症状，其中包含了颈项疼痛，头晕，恶心，呕吐等一系列症状。
2020-08-15
针灸颈椎病
颈椎病是由于长期伏案工作，坐姿不当，或者低头玩手机看电脑而导致颈椎的肌肉痉挛，气血不畅，而针灸可以通过刺激某些输血，达到疏通经络，活血化瘀的目的，从而改善颈椎病的一些症状。天宗穴，千余血，兼疗穴，风府穴，风池穴，等等，还可以在这些穴位进行艾灸，增加疏通经络的功效，改善症状。颈椎病严重的还会出现头晕，甚至手指麻木的情况，所以如果患者有颈椎病，一定要及时的治疗。
2020-11-22