首先第一个要选择适合自己的运动方式，虽然说生命在于运动，但是合适的方式很重要。特别是中老年朋友，一定要选择适合我们自己的运动方式，比如平路的走路或者是慢跑，特别是骑自行车、游泳都。这种运动方式可以既起到锻炼身体的作用，也不会导致我们膝关节的负荷的增多。第二就是避免关节受伤，对于中老年朋友来说，一定要注意保护自己，做完热身运动以后再参加运动。
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更多膝关节骨性关节炎应与哪些疾病相鉴别
膝关节的骨性关节炎需要鉴别的主要有两大类，一个是类风湿性关节炎，一个是强直性脊柱炎，类风湿性关节炎主要是侵犯到骨关节的骨质破坏造成，类风湿性关节炎主要是因为类风湿侵犯关节的滑膜，造成关节的骨质的破坏，从而引起关节的融合形成骨关节炎，而强直性脊柱炎，主要是因为强直性脊柱炎外周关节表现造成了膝关节的功能的异常。
2020-06-05
膝关节置换
如果采用进口人工膝关节置换术，住院时间为2周，费用约为4-5万元。但是，具体成本仍然应该以当地价格标准为基础，因为医院的级别不同，地区也不同，具体成本可能略有差异，应该以当地价格标准为基础。目前膝关节置换术是一种成熟的骨科手术，具有一定的标准化的操作模式。膝关节置换术后的护理措施包括：踝泵运动:术后1-3天，应鼓励病人锻炼踝关节的屈伸功能，有利于预防深静脉血栓形成；
2020-06-09
锥体外系疾病
锥体外系疾病就是运动障碍，其特征是随机运动功能障碍，主要是由大脑基底节核团（包括尾状核、丘脑等）的异常变化引起的。常见的日常症状有特发性震颤、扭转痉挛等，与老年人的基因突变有关。锥体外系疾病包括：帕金森病、小舞蹈病、亨廷顿舞蹈病、肝豆状核变性、特发性肌张力障碍、多巴反应性肌张力障碍、X-连锁隐性遗传肌张力障碍-帕金森综合症、扭转痉挛、痉挛性斜径、Meige综合症、手足徐动症、书写痉挛、特发性震颤、抽动秽语综合症、迟发性运动障碍、纹状体黑质变性、橄榄脑桥小脑萎缩、进行性核上性麻痹、帕金森综合征-痴呆复合征、妊娠舞蹈病等。
2020-06-13
