房早的生活起居指导都有哪些

合理安排休息与活动，协助患者制定合理作息时间，不晚睡，睡前不宜过度的兴奋，最好在上午下午各有一丝卧床休息时间，短暂的睡眠以30分钟为宜。中医提倡早餐后休息半个小时，午餐后休息半个小时，这样对身体的机能恢复有很多的好处，有利于上午或下午的工作。季节交替、温度变化时要注意预防感冒，发作期休息，缓解期适当的锻炼，根据患者情况制定活动计划，活动量应按循序渐进的原则，不引起胸闷心慌等不适症状维度，活动中要密切观察患者的心率、呼吸、血压的变化，如果出现心慌气短，汗出胸闷等症状，要停止活动，休息，缓解严重不适，及时的报告医生处理，指导患者养成每天定时排便的习惯，排便时误会用力的屏气，保持排便通畅非常重要。