第一、是要少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化反而会加重消化道的负担，多吃肯定会引起消化不良，第二、少食生冷刺激性食物，生冷和刺激性食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，如果过量吃或者长期吃容易引起腹泻或者消化道的炎症，第三、是规律饮食，研究表明有规律的进餐，定时、定量可以形成条件反射，条件反射以后可以有助于消化腺的分泌，以更有利于消化，第四、就是要细嚼慢咽，就是说不要狼吞虎咽，这样细嚼慢咽可以减轻胃肠的负担，使食物能够充分的得到咀嚼，咀嚼以后有利于消化，有利于各种分泌液的消化液的分泌和渗入，对胃黏膜同时又有保护作用，第五、就是说饮水要择时，最佳的饮水时间，是晨起空腹时及每次进餐前一个小时左右，餐后立即饮水会稀释胃液，这样对消化也产生不利影响。
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功能性消化不良的诊断标准，主要是根据罗马标准，符合以下标准，即可诊断为功能性消化不良：第一，存在下述一项或多项临床症状，包括餐后饱胀不适、早饱感、中上腹部疼痛、中上腹部烧灼感等症状。第二，病程持续或反复发作的慢性过程，症状出现至少6个月，近三个月症状符合上述的诊断标准。第三，需要排除可解释症状的器质性疾病，包括做胃镜检查。还要注意，一定要除外其他一些病变，比如各种胃肠道疾病、肝胆胰腺疾病、肾脏病、糖尿病、风湿性疾病等，才能诊断。
2020-07-18
消化不良表现
小儿消化不良是多种因素导致的结果，主要的症状有腹部疼、胃胀、嗳气，还可能出现恶心、呕吐、食欲不佳，严重时可导致营养不良，影响孩子的生长。部分患者儿童可能出现神经方面的问题，如神经萎靡、容易烦躁等症状。当表现明显时，可以适当的服用增进胃动力的药物和抗酸药物如铝碳酸镁等。
2020-07-19
孕早期消化不良
孕期的消化不良，主要是由于孕妇体内激素的分泌影响，因为孕激素含量会有所增高，所以就会导致胃肠道的蠕动减弱，胃酸的分泌减少自然就会有消化不良。孕妇消化不良是一种孕期的正常反应，包括食欲不振，恶心和呕吐等症状，如果不严重的话，一般不需要特别的担心。一旦出现了消化不良，可以吃一些酸味的食物是能够有助于消化的，同时可以吃一些淀粉类的食物或者是少食多餐。
2020-07-20