多动症家长如何管理自己的情绪

给一些家长的建议就是去工作,有些他是全职妈妈,我反而会劝她你去找一份工作做做,否则你这个脑子里,整天想的就这个孩子,这个不好那个不好,越想越焦虑,你眼睛整天盯着他,看到的都是他的缺点,让你的情绪更加糟糕。找一份工作转移一下你的注意力,也许可能会分散一下,那你情绪可能会好一些,我说你去找一点自己的兴趣爱好,去运动,或者听听音乐,去散散步,去跟朋友聊聊天等等这样的,让你不好的情绪找朋友发泄一下,让你情绪得到一些平衡。另外就是怎么去看待这个多动症的儿童,怎么换一个角度去理解这些孩子,你如果说把他看成我没教好,或者这孩子不听话,你这种愤怒很容易就起来了,你看到这个孩子在那边磨磨蹭蹭,你的愤怒马上就起来,如果下次你看到这孩子在那边磨磨蹭蹭,如果你能换一种想法,这个孩子这样的行为并不是他故意的,他是疾病造成的,并不是他能控制的,所以他需要的是帮助,他不需要这种责怪批评,所以我应该想些办法去帮助他,而不是去批评他,打骂他,你改变下想法之后,你再试试看,那情绪是不是能够好一些,不会那么愤怒,不会那么容易的起来,这是我给家长的建议。

多动症

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新生儿多动症

多动症就是注意缺陷多动障碍,发病年龄主要是在学龄前期,一般刚出生的新生儿不会有多动症,一岁以后的小孩儿可以发病,会出现过于兴奋容易哭闹的表现。平时注意力不集中,不能专注地做一件事,对各种刺激都会产生反应,小动作非常多。婴儿期的多动症通常表现为格外的活泼,或者是容易发脾气,总喜欢从摇篮或者是小车里头向外爬,在刚开始走路的时候往往以跑代步,并且难以安静地玩耍,还有小动作比较多等,并且平时的注意力也不集中,还有一种坐立不安的表现。第二活动过度,主要表现在日常的学习和生活中,多动症的儿童通常表现为活动量过大,不能安安静静的坐着,上课的时候走来走去,在座位上扭来扭去。第三容易冲动,多动症的儿童往往对某些事物反应过于激烈,容易与同学吵架,发生冲突,不计后果,缺乏自控能力,在实际活动中难以控制自己的情绪和行为。

成人多动症是什么

儿童如果患了多动症,不及时治疗,那么就可以持续到青壮年阶段,我们称之为成人多动症,成人多动症表现多以急躁、容易发脾气、焦虑、抑郁这些精神方面的症状为特点。如果出现这种情况,还是需要去正规医院的神经内科及精神科进行检查,明确诊断以后,针对性的进行治疗,平时在工作中应该注意避免心烦、焦虑,在生活中不要熬夜,不要喝酒、吸烟,以免造成成人多动症的加重。

如何判断多动症

小孩子天性活泼好动并不一定就是多动症,多动症最主要的是什么,所以人家说小孩子坐不住,首先是他屁股坐不住,有些小孩子的话比较活泼好动,但是他如果看动画片或者做自己感兴趣的事的话,他能坐比较长的时间,这个我们就不能说他有多动症的,简单的一个区别多动症往往是屁股坐不住,但是有一些小孩子因为有些人紧张焦虑的情绪所以不停叫说不停的咬指甲玩铅笔,这些是儿童焦虑的行为但不属于儿童多动的行为问题。