如何正确的戒烟?

凭毅力戒烟的成功几率不足百分之三也就是说是小概率事件,大部分朋友都做不到,原因是烟草中有一种物质叫尼古丁,尼古丁呢能够让烟民们成瘾成瘾之后引起大脑的结构和功能的改变,所谓结构的改变呢我们曾经有一项研究就发现青中年吸烟者的大脑他的皮质灰质他的体积和不吸烟者相比都变小了,也就是说呢他的大脑会提前萎缩,要想把烟戒掉,就应该到医院到戒烟门诊,那么大夫呢会选择适合的这样的一些戒烟药物,另外呢还有行为疗法,还有这个心理咨询这样的一些方法联合起来,那么戒烟的这个效果才会呢大大地提高

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戒烟后血压高

在一些长期大量抽烟的人群中,如果短期内完全戒断抽烟,会产生相关的戒断反应,引起心率加快,血压升高,少部分人群出现阶段反应以后还会伴随有头痛、视物模糊、口干、便秘、心跳加速、心慌、胸闷等相关的临床表现。主要是由于长期吸烟导致的尼古丁成瘾在短期戒断以后会出现相关的反跳现象,一般可以配合一些相关的药物来缓解症状,并且适当的拉长戒烟的周期。如果患者症状比较明显,血压升高也比较明显,可以考虑使用一些尼古丁替代法来进行治疗,能够减少对心血管系统以及神经和精神系统的刺激。

戒烟后血压高

如果长期吸烟者突然戒烟,以后会出现戒断反应,特别是戒烟最初的一周到一个月之内,戒断反应最为严重,部分患者会出现吸烟渴求、焦虑、坐立不安、头痛、唾液腺分泌增加、睡眠障碍,血压升高和心率加快。多数患者戒断症状可以在停止吸烟以后数小时内开始出现,大约一个月以后开始逐渐的减轻,很少超过三个月。

戒烟胸闷怎么办

有关戒烟以后出现胸闷的症状,在这里和大家简单的介绍一下,首先胸闷它只是一个症状,引起胸闷的原因比较多,最常见的就是心源性因素、肺源性因素,比如急性心肌梗死、急性心衰发作、肺栓塞、肺气肿、胸腔积液、气胸等都可以导致胸闷。如果说对一个长期吸烟突然戒烟以后出现胸闷,这个时候往往考虑和情绪、香烟中的尼古丁对气道的刺激减少、导致排痰减少等因素有关。所以说需要结合既往的病史以及症状来完善检查,明确其原因;