正念减压课程的英文简称是MBSR，它是起源于麻省大学医学院，美国的乔卡巴金博士是它的创始人。正念课程练习中，它包括了吃葡萄干的练习、觉察呼吸、身体扫描、正念行走、正念瑜伽，以及生活中的正念练习等等，帮助很多患者应对疾病带来的紧张、焦虑、抑郁等精神问题。
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医患问答
更多糖尿病人容易出现哪些心理问题
糖尿病患者最常见的心理问题可能是焦虑，主要是担心疾病出现严重的并发症，对生活方式的改变不适应。这些都可能给人带来一些焦虑的情绪。那么也有可能出现抑郁的情绪，比如说长期的治疗效果不好，对疾病的治疗就会产生一些悲观的想法。还有对治疗产生抵触等情绪，因为这个治疗的过程中间很大一部分需要行为方面的改变、生活习惯方面的改变。而这个改变这个部分好像也不是医疗的处方涉及到我们的习惯的改变其实是很难的，所以有时候可能在执行的过程之间我们就会遇到很多的困难。另外就是糖尿病在这个治疗的过程中间也可能带来一些低血糖的反应或者出现昏迷。那么这些血糖的这种波动或者是出现这种并发症的过程中间可能对我们的大脑的认知功能和情感功能也会进一步造成一些损害。所以有的时候会变得比较容易激动、易怒，然后甚至有一些控制不住自己的情绪，然后会发生一些暴怒的这种情形。
2020-06-02
为什么糖尿病人容易出现心理问题
糖尿病人容易出现心理问题可能有以下几方面的原因：第一个糖尿病是一种血糖高为典型症状的一个慢性疾病，这种疾病本身其实是并不可怕的。但可怕的是因为血糖过高而引起的各种并发症，有些并发症严重起来甚至威胁到生命的安全。另外的方面的话就是这类疾病的治疗，除了药物治疗以外，控制饮食、规律的运动、血糖监测等也是治疗措施里面非常重要的部分。那么这些建议他又不是跟吃药一样的一些建议，是建议你需要去饮食控制、运动，所以患者影响他的跟他的日常生活密切相关的所以这样的患者常常会随意的修改他的治疗的方案，也会带来不好的治疗的效果。第三个方面就是糖尿病的并发症不是那么明显，早期的话不是那么明显，往往要十几年到二十年以后才会变得明显，所以当开始确定有糖尿病的时候，患者不太引起重视，所以也在治疗过程中间也不会太去遵循医嘱去改变他的一些生活习惯。那么不遵循医嘱导致的困难之一就是有的时候是不能够很好的自我来监测他的血糖水平。那么第四个方面就是这个疾病的这些特征会给病人生活带来很多的不适应，他需要长期接受药物治疗，还需要长期的这种饮食方案，体重维持的方案等等。但是这些方案又并不能够治愈它，我们只能够帮助他减轻疾病的进展，减慢这个疾病的进展，所以这个需要改变生活方式，但要病人去遵守其实是比较困难的，所以这也是给这个病人容易造成一些心理问题的一个原因。
2020-06-16
躯体疾病会导致心理问题吗
重的躯体疾病造成心理问题，比如说这个人脑子受伤了，脑外伤出血中风，会出现脑子不好用，认知功能下降记忆力下降，思维能力下降，甚至不能讲话，这是比较重的，还有一种情况就是，比如说你得了某些躯体疾病，比如说癌症，癌症对一个人的打击是非常大的，还有一些高血压、糖尿病，这些疾病引起的因素里面，本身有一部分就是心理因素引起的，大家要知道，我们很多的躯体疾病，和心理因素是有关系的，比如说高血压糖尿病癌症，很多是因为心理不健康，而导致这类疾病的，还有反过来，这种疾病生了以后，又会加重焦虑心烦，出现各种各样的身心反应，所以不管是心理疾病，还是躯体疾病治疗，我们现在讲的就是，生物心理社会整体模式，对他们这些有躯体毛病的人，我们也要进行心理干预的，到最后这些病人因为得了身体疾病，导致他不幸福，还有导致他社会功能下降，其中有部分因素，就是他心理上没有恢复过来，我们叫心身同治，身体要治但是我们心理也要治
2020-06-02
科普文章
更多精神问题和心理问题的区别
精神问题和心理问题在病因、治疗以及疾病影响上有很大的区别。 1、病因不同：精神问题通常涉及到严重的心理疾病，如精神分裂症、双相情感障碍等，其病因是多种因素综合作用的结果，包括遗传、环境、化学物质等。而
2023-04-24
心理问题的身体表现
心理有问题，可能出现心理、人际交往、行为等方面的症状。 1、心理：表现为抑郁、精神不振、漠然冷淡、焦虑，对未知事物过分担心和过分忧虑，有说不出原因的不安感、无法入睡等。 2、人际交往：心理不健康会直接
2022-11-21
男孩子特别爱哭是什么心理问题
男孩子特别爱哭不一定是心理有问题，尤其是年龄比较小的男孩。 年龄较小的男孩子特别爱哭有可能是孩子胆小，缺乏安全感，家长要多陪陪孩子，可以陪孩子做一些游戏以提高自信心，同时还可以扩大孩子的交际圈，多和同
2022-11-21