跑步锻炼健身对免疫力的提高是一件好事，对所有的咽炎治疗都是一个好的一个习惯，但是在急性期是不建议做跑步训练的。
因为急性炎症期的时候，免疫力处于低下的状态，如果做剧烈运动，不光光是跑步或做其他运动，都有可能导致炎症的扩散，或者说导致引起其他并发症。而且过度劳累的时候，免疫力会进一步下降，所以急性期是不建议做过多的运动，我们建议是休息多喝水，然后保持室内的空气流通。但是对于慢性咽炎，我们是建议多做户外运动的包括跑步，因为这样的话可以促进免疫力的提高，可以减缓咽部不适的感觉。
医患问答
更多怎样预防急性咽炎
怎样预防急性咽炎，首先就是要保持室内空气的流通戒烟戒酒清淡的饮食，还要注意维生素的补充，如何有些特别是嗓音工作者或者白领这些在密闭的房间工作就是长期使用空调要经常开窗通风，经常用一些清嗓可以用一些清嗓的药包括我们一些中药胖大海一些含片这些都可以起到一个预防的作用，如果他已经有急性咽炎了以后就要及时去医院的就诊，这个急性咽炎实际上在我们日常生活中是非常普遍的，但是不一定都需要去医院就诊就是要在生活工作的环境方面要注意饮食方面要注意工作环境要注意以起到达到一个保健预防的目的。
2020-06-03
如何预防急性咽炎
急性咽炎预防主要从以下四个方面入手：提高自身免疫力和抵抗力。怎样预防急性咽炎，首先就是要保持室内空气的流通戒烟戒酒清淡的饮食，还要注意维生素的补充，如何有些特别是嗓音工作者或者白领这些在密闭的房间工作就是长期使用空调要经常开窗通风，经常用一些清嗓可以用一些清嗓的药包括我们一些中药胖大海一些含片这些都可以起到一个预防的作用，如果他已经有急性咽炎了以后就要及时去医院的就诊，这个急性咽炎实际上在我们日常生活中是非常普遍的，但是不一定都需要去医院就诊就是要在生活工作的环境方面要注意饮食方面要注意工作环境要注意以起到达到一个保健预防的目的。这是因为慢性咽炎发作首先见于暴饮暴食，损伤脾胃，导致脾胃正常运化功能受损，胃气上逆，胃酸反流，而形成咽喉部灼热感，异物不适感，恶心欲吐感。
2022-01-22
慢性咽炎和急性咽炎的区别
其实二者主要区别在症状以及病程的长短上比较明显，急性咽炎一般都是因为细菌或者病毒感染而造成的。急性咽炎多数是由感染造成的，可以最开始时出现咽喉部的干燥感、灼热感，继而出现逐渐加重的咽喉部疼痛，可以伴随有明显的全身症状，比如反复的发热、畏寒、腹泻等，而且儿童的全身症状会比成年人相对较重。我们很多人都是慢性咽炎急性发作，比如说吃辣的，比如说喝酒，比如说感冒、上呼吸道感染、突然加重，这种情况属于慢性咽炎的急性发作，所以急性咽炎和慢性咽炎应该是很好区分的。
2021-12-22
