4个月宝宝可以吃的辅食包括：
一、米糊，米糊具有很好的补脾清肺的功效，有助于宝宝胃液分泌，促进对食物的消化吸收作用。
二、小米粥有效补充维生素以及矿物质，完善宝宝组织机能的成熟。
三、鱼鳞，补充优质的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，提高宝宝的抗病能力。
四、豆浆，豆浆中的植物蛋白质、不饱和脂肪酸有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育，肌肉组织的强健及运动神经的发达。
五、黄瓜汁不仅富含维生素，预防宝宝便秘，调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强宝宝记忆力。
医患问答
更多宝宝辅食锅
宝宝的辅食烹饪的厨具没有特殊的要求，使用平时家常用的锅蒸煮即可，如果家里平时的使用铁质的锅具更好，因为铁锅含有铁元素，在烹饪过程中挥发在食物里，宝宝吃铁质的锅具做出来的辅食，有预防缺铁性贫血的效果，给宝宝烹饪辅食时要清淡易消化一些，避免有寒凉和刺激的食物为宜。锅的涂层主要是一些防锈和防腐蚀的，如果最外面的一层破损了，这种情况是不建议继续使用的，长期使用有可能导致重金属摄入过多。做辅食一般使用铁锅或不粘锅都可以，但一定要选择正规品牌。指导建议：我觉得什么材质都无所谓 只要是能单独给宝宝准备个小锅就行了 这样比较容易消毒作处理 另外，最好买那种多功能的，呵呵，这样就可以满足宝宝所有的辅食需要啦 有这样的宝妈妈，宝宝就有口福啦，赞你下！
2020-06-05
宝宝辅食锅
最好不要用那些所谓的不粘锅或是无油烟锅炉，因为那些锅里面的化学涂层有可能脱落，给宝宝健康造成影响；也不推荐用铝锅。
2020-06-05
五个月宝宝辅食食谱表
宝宝的营养餐的话应该要讲究的，比如：苹果泥：新鲜苹果，切开四块，去核，放入榨汁机中榨成泥状，蒸熟喂给宝宝吃。营养粥：将粳米清洗干净，加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝等，加水一起熬煮成营养粥，喂给宝宝吃。
2020-06-09