糖尿病外出旅游时需要注意什么

糖尿病人外出旅游时的注意事项如下：
一、外出旅游时，原有的生活规律被打乱，血糖可能会发生变化而不易控制。因此在旅行前要充分考虑到可能发生的变化，在心理上、物质上都要做好应变的准备。
二、在准备旅游前2~3个月要去医院进行系统的检查，尽量做到对疾病心中有数。
三、带好足够的治疗用药，包括口服降糖药、胰岛素及其他必需的药品。
四、带好血糖仪和足够用的血糖试纸。
五、安排好旅行时间，尽量使旅游生活规律，包括用餐、用药、运动及起居方面。
六、做好监测记录和旅游日记，自己可以发现什么事情能做，什么事情不能做，有根据的调整旅游的方式和旅游的强度，适应异地的生活。
七、随身携带糖果、巧克力和加餐食品。路途中该加餐时要加餐，预防低血糖的发作。
八、胰岛素要放在隔热旅行袋中保存，到了住地，将瓶装胰岛素或未用的胰岛素笔芯放到冰箱冷藏室。
九、旅游时的服装要休闲舒适，要考虑到天气的变化，多带些适当的衣服，以防感冒。
十、鞋要轻便舒适，鞋底要防滑，不能太薄。有点小伤要早治，不要忍着，以免酿成大祸。
十一、旅游最好结伴而行，并随身携带求助。
十二、旅游时身边要带足够的水，或随时可以买到水。糖尿病病人不能缺水，渴了必须喝水，不要怕排尿而不喝水。
十三、劳逸结合，避免过度劳累。