腰疼不敢弯腰怎么办

腰部突然出现疼痛，不敢弯腰。这个时候建议口服非甾体类消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，按说明按时服用药物之后，需要严格的卧床休息，在疼痛的部位，使用轻柔的手法进行按摩，疼痛急性期不建议进行热敷，可以进行局部的按摩，加上一些制度的理疗，对于炎症的消退是有帮助的。在疼痛有缓解之后，可以增加局部的热敷治疗，然后鼓励患者进行腰背部的肌肉力量锻炼。这样可以帮助腰部力量的恢复，使患者尽早地下地活动。