晚上吹电扇晨起腰疼怎么办

晚上吹电扇，晨起出现腰疼，下一步怎么治疗能够恢复，需要根据腰疼的程度来决定。
如果吹电扇之后，早晨起床，只是发现腰部有轻微的不适，发僵，但是不影响正常的工作和活动，在这个时候应该去正常参加工作或者活动，可以腰部给予外用膏药、局部按摩等治疗。
如果晨起之后出现腰疼剧烈、活动受限。这个时候应该卧床休息，口服消炎镇痛药物，局部可以外用一些消炎、消肿的膏药，可以加强腰背肌的功能锻炼，但是要注意合理的锻炼方法，不要过度用力，过度用力会造成腰疼加重。