小孩经常吃蛋黄好吗

一般正常的情况下，孩子经常吃蛋黄，对孩子生长发育是有很多好处的。
因蛋黄中含有孩子生长发育所需要的各种营养素，如锌、钙、铁、维生素A、维生素D、卵磷脂及优质蛋白等。孩子吃蛋黄，一般从半岁以后开始添加，从1/4的量逐渐过度，增加到整个蛋黄。蛋黄虽好，但也不宜过度。
随着孩子的年龄逐渐增加，消化功能逐渐完善，除添加蛋黄外，还应添加蛋白及猪肉、鱼、牛肉等含优质蛋白的食物，这样就可保证孩子在生长发育过程中有足够的营养。当孩子对蛋有过敏史，就应避免食用蛋黄。