预防老年痴呆与健忘，建议积极参与社会活动，积极适度锻炼，但要避免过度锻炼与增强体质，适度进行增强脑部活动的项目，如阅读等。
老年痴呆。即阿尔茨海默病，是一种起病隐诺的进行性发展的神经系统退行性疾病，健忘及暂时性记忆障碍。
生活方面，建议保证充足的睡眠质量，避免过度劳累，避免情绪焦虑。有基础疾病者，严格控制基础疾病，如高血压、高血脂、高血糖。饮食方面，建议调整合理的饮食结构，避免饮酒、吸烟，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B族的营养物质，以营养神经。
医患问答
更多老年痴呆病因
老年痴呆的病因有营养及代谢障碍、脑变性疾病、颅内感染、遗传因素、脑外伤、癫痫的持续发作，以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆。此外，老年长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆。老年痴呆的病因并不是单一的，而是比较复杂多样的，大家可以了解清楚老年痴呆的病因，增进对老年痴呆的了解，再采取有效的措施，帮助老年预防老年痴呆，降低老年痴呆的发病率。
2020-08-26
老年痴呆发病率
我们现在全球每三秒当中，就有一个老年痴呆的患者，这也就说在中国我们已经进入了老龄化的社会，我们现在的14亿人口当中，有17%的老年人口。也就说如果你活到90岁，你三个老年人当中就有一个是阿尔茨海默病，或者说叫老年痴呆。
2020-08-26
老年痴呆怎么检查
老年痴呆检查实际上在家里也可以进行很简单检查。比如：MMSE包括：画钟测验、量表检测。画钟测验就是让老人家来画钟，比如现在大概是十点钟，你就让他画，看能不能完成十点钟的测验，如果他的钟画得很好、画得很准，说明他的这种功能丧失不明显。还有比如日常生活能力的一些评定，比如日常生活能力、生活自理、坐车、买东西、走路都可以用，然后还有长谷川痴呆量表，包括简易智能量的评定，这都可以的。当然医生来讲更专业一点更全面一点，但在家里面也可以做这一些简单评估。
2020-06-04